27/09/2024 Consejos
En un mundo que corre a mil por hora, donde la atención se dispersa en un sinfín de estímulos y la mente se llena de preocupaciones, surge el mindfulness como un oasis de calma y lucidez. Esta práctica ancestral, con raíces en la meditación budista, se ha convertido en una herramienta poderosa para gestionar el estrés, mejorar el bienestar y cultivar una mayor conciencia de uno mismo y del mundo que nos rodea.
En Centro de Estética Maeve, en A Coruña, tenemos como filosofía el mens sana in corp...
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